🗺⛦🚷
这并不是什么令人惊奇的事情。辣椒,确实是维生素C含量极为丰富的蔬菜。比如大家熟知的“维C之王”猕猴桃,维C含量大致在60毫克/100克,各种蔬菜、水果,维C含量通常比这个量还低。而辣椒的维C含量,不同的资料给出的数值相差较大,新鲜辣椒(不管是青椒、红椒还是甜椒)中数值低的也在60毫克/100克以上,高的则超过140毫克/100克。
3.多数情况下,那些“辣味食物”中并没有多少辣椒,只是用辣度很高的辣椒粉来调味。一方面,生辣椒做成辣椒粉,许多维生素以及具有生活活性的“植物次级代谢产物”大大损失了。另一方面,这些食物的主要食材以及其他配料往往有许多“不健康成分”,比如辣味零食通常会有高盐、高糖、高油、精制碳水中的一项或者几项。
🆙(撰稿:裴莎纪)记者手记|认罪与宽恕 忏悔与谅解——走进卢旺达的“团结和解村”
2024/05/21甘龙竹🤤
普京被正式登记为2024年俄总统选举候选人
2024/05/21龚政灵🎲
挖掘机器人产业更大潜力(人民时评)
2024/05/21惠朗琼🚣
一大波回暖来了!北方多地春天或提前登场
2024/05/21罗兰叶🎍
穿着汉服去旅行!传统服装背后藏着文化“密码”
2024/05/21司马梅娣⚳
德州“粮策”
2024/05/20狄爱以🕓
美以媒体:以正准备在进攻拉法前从当地撤离平民
2024/05/20司空枫子🔎
新氧发布2023年企业社会责任报告
2024/05/20黎春荣m
变异病毒加速非洲疫情恶化 欧盟实施疫苗出口管制丨大流行手记(1月29日)
2024/05/19储国友g
餐饮学者姬图米:武汉地方美食走向全国需扬长避短,因地制宜
2024/05/19印飘蓉♕